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Polvo para Hornear Casero: Cómo evitar el Aluminio en tu Cocina Saludable

  Por la Profe Mónica Scaduto ¿Sabías que el secreto de una pastelería saludable empieza por los básicos? El polvo para hornear es esencial para dar volumen a nuestros panes y galletas vegetales, pero la versión comercial esconde un ingrediente polémico: el aluminio . ¿Por qué evitar el polvo para hornear comercial? La mayoría de las marcas utilizan sulfato de sodio y aluminio . Aunque ayuda a que la masa suba gradualmente, en la gastronomía consciente buscamos reducir la ingesta de metales pesados relacionados con problemas neurológicos. Optar por una versión casera no es solo más sano, es recuperar el control de lo que entra en tu cuerpo. Mi Receta de Polvo para Hornear "Zero Químicos" Esta es la fórmula que enseño a mis alumnos para asegurar frescura y potencia leudante. Ingredientes (usá una cuchara como medida): 1 parte de Bicarbonato de Sodio (el agente leudante). 2 partes de Cremor Tártaro (el ácido necesario para la reacción). 1 parte de Almidón d...

GALLETITAS VEGANAS SUPER FACILES


Llevan 3 ingredientes, son sanas, no llevan azúcar y sobretodo son ricas. La combinación es infalible
130 gr de avena instantánea
2 bananas maduras
25 gr de chocolate o de pasas de uva o de arándanos o.... usen su imaginación.
Mezclar todos los ingredientes en un bol e ir formando bolitas de esa masa, no les voy a negar es medio pegajoso pero vale la pena y si se mojan las manos antes de darles forma se pegotean menos.
Poner en un placa forrada con papel manteca y las achatan con la mano para darles el grosor que quieran.
Horno? 15 minutos fuerte. Listas para la merienda.

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