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Polvo para Hornear Casero: Cómo evitar el Aluminio en tu Cocina Saludable

  Por la Profe Mónica Scaduto ¿Sabías que el secreto de una pastelería saludable empieza por los básicos? El polvo para hornear es esencial para dar volumen a nuestros panes y galletas vegetales, pero la versión comercial esconde un ingrediente polémico: el aluminio . ¿Por qué evitar el polvo para hornear comercial? La mayoría de las marcas utilizan sulfato de sodio y aluminio . Aunque ayuda a que la masa suba gradualmente, en la gastronomía consciente buscamos reducir la ingesta de metales pesados relacionados con problemas neurológicos. Optar por una versión casera no es solo más sano, es recuperar el control de lo que entra en tu cuerpo. Mi Receta de Polvo para Hornear "Zero Químicos" Esta es la fórmula que enseño a mis alumnos para asegurar frescura y potencia leudante. Ingredientes (usá una cuchara como medida): 1 parte de Bicarbonato de Sodio (el agente leudante). 2 partes de Cremor Tártaro (el ácido necesario para la reacción). 1 parte de Almidón d...

MASA 9-9-9


Les voy a pasar la receta de la masa de tarta más fácil del planeta. Queda como la comprada y tardás 5 minutos en hacerla.
Que lleva?

9 cucharadas de harina leudante
9 cucharadas de aceite
9 cucharadas de agua
sal y pimienta a gusto

Mezclas todo, lo amasas hasta unir en un bollito liso. La dejas descansar un rato tipo 20 minutos y la estiras para usarla.
Ojo, estas medidas es para 1 tapa de tartera grande, si vas a hacer una pascualina duplicá los ingredientes y listo.
Yo la rellené con lo que había en la heladera (calabaza, jamón, queso, algo de relleno de humita que había en el freezer y los restitos de pollo que le saqué a la carcaza de uno que herví una vez que hice milanesas de pollo) Arriba un huevo batido, queso rallado y al horno de 200 grados unos 20/25 minutos.
Pruebenla y seguro la adoptan.

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