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Polvo para Hornear Casero: Cómo evitar el Aluminio en tu Cocina Saludable

  Por la Profe Mónica Scaduto ¿Sabías que el secreto de una pastelería saludable empieza por los básicos? El polvo para hornear es esencial para dar volumen a nuestros panes y galletas vegetales, pero la versión comercial esconde un ingrediente polémico: el aluminio . ¿Por qué evitar el polvo para hornear comercial? La mayoría de las marcas utilizan sulfato de sodio y aluminio . Aunque ayuda a que la masa suba gradualmente, en la gastronomía consciente buscamos reducir la ingesta de metales pesados relacionados con problemas neurológicos. Optar por una versión casera no es solo más sano, es recuperar el control de lo que entra en tu cuerpo. Mi Receta de Polvo para Hornear "Zero Químicos" Esta es la fórmula que enseño a mis alumnos para asegurar frescura y potencia leudante. Ingredientes (usá una cuchara como medida): 1 parte de Bicarbonato de Sodio (el agente leudante). 2 partes de Cremor Tártaro (el ácido necesario para la reacción). 1 parte de Almidón d...

PASTEL DE MANZANA Y CANELA

 

Pastel de Manzana y Canela

  • Ingredientes:
    • Masa integral para pastel
    • Manzanas
    • Azúcar de coco o endulzante natural
    • Canela en polvo
    • Harina integral (opcional para espolvorear)
  • Preparación:
    1. Precalienta el horno y prepara la masa para pastel en un molde.
    2. Pela y corta las manzanas en rodajas finas. Mezcla las rodajas de manzana con azúcar de coco y canela en un tazón.
    3. Coloca la mezcla de manzana sobre la masa para pastel, distribuyéndola de manera uniforme.
    4. Opcionalmente, puedes espolvorear un poco de harina integral sobre las manzanas para absorber el jugo mientras se hornea.
    5. Hornea el pastel hasta que la masa esté dorada y las manzanas estén tiernas. Sirve caliente o a temperatura ambiente.
Image by freepik

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